LES BIENFAITS DES PROBIOTIQUES

l existe aujourd’hui de nombreux compléments alimentaires sur le marché, destinés à améliorer notre santé et notre bien-être. Parmi eux figurent les probiotiques. Les probiotiques sont, selon la définition officielle de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) : « des bactéries et des levures qui, lorsqu’ils sont ingérés en quantité suffisante, ont des effets positifs sur … Continuer la lecture de LES BIENFAITS DES PROBIOTIQUESLire la suite

Comment intégrer les insectes dans votre alimentation ?

Consommer des insectes est une pratique de plus en plus démocratisée. Comment se fait-il et quels sont les bienfaits des insectes ? On vous donne nos conseils pour intégrer les insectes à votre alimentation et vous dit pourquoi cette pratique représente l’avenir de l’alimentation ! Les insectes : une source de nutriments infinie Il existe énormément d’espèces d’insectes, tous … Continuer la lecture de Comment intégrer les insectes dans votre alimentation ?Lire la suite

L’avantage des insectes comestibles dans la nutrition sportive

Dans le sport, nous sommes souvent enclins à nous alimenter de façon « classique ». En parallèle, nous ajoutons aussi à notre nutrition des compléments alimentaires riches en protéines comme la Whey. Il s’agit certes d’une bonne solution, mais il y a une autre ressource qui apporte de bien meilleurs avantages : les insectes comestibles. En plus de … Continuer la lecture de L’avantage des insectes comestibles dans la nutrition sportiveLire la suite

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